Guia da superação

Dicas:

1. Descubra o que faz você feliz. Quem não sabe para o que vive, não vive plenamente.
2. Pense em como a sua vida será melhor depois que você superar o problema. Imaginar um futuro próspero e feliz ajudar a suportar a dor.
3. Mas viva o presente! Comece a mudar uma situação indesejada agora! Faça um novo curso, planeje uma viagem...
4. Inspire-se em pessoas que representem coragem, estímulo e perseverança.
5. Quando tudo parecer conturbado, analise a situação e tente descobrir as reais causas dos problemas. Tente identificar seus sentimentos em relação a eles.
6. Estabeleça vínculos com pessoas que tenham como ajudar você a superar as dificuldades.
7. Encare o problema com otimismo. Se você acreditar que encontrará uma resposta, você provavelmente encontrará uma resposta.
8. Dê valor às pequenas vitórias. Lembre-se de como as conquistou e veja que pode ousar de novo. Isso traz autoconfiança.

Filmes que inspiram

1. À Procura da Felicidade (2006)
2. Um Sonho Possível (2009)
3. Invictus (2009)
4. Uma prova de amor (2009)
5. Comer, Rezar, Amar (2010)
6. Um Olhar do Paraíso (2009)
7. Preciosa - Uma história de esperança (2009)

Livros que nos fazem refletir

1. Sobreviver: Instinto de Vencedor - Os 12 Portais da Resiliência e a Personalidade dos Sobreviventes, Claudia Riecken (Ed. Saraiva )
2. Comer, Rezar, Amar, Elizabeth Gilbert (Ed. Objetiva)
3. A Cabana, William P. Young (Ed. Windblown Media)
4. Milagre dos Andes, Vince Rause (Ed. Objetiva)
5. A História de Minha Vida, Helen Keller (Ed. Jose Olympio)
6. A Cor Púrpura, Alice Walker (Ed. Jose Olympio)

Fonte: MdeMulher

Empurrando com a barriga

Por que casais mantêm a relação mesmo sabendo que ela está fracassada?

O clima não é mais o mesmo e as desculpas estão cada vez mais diversificadas. Você anda conversando com as amigas e suas reclamações são sempre: "Ele não presta mais atenção no que eu digo" ou "Entramos numa rotina". São indícios de uma relação desgastada, possivelmente na iminência do fim. Mesmo assim, muitos insistem em empurrar com a barriga esses relacionamentos. O que motiva os casais a ficarem juntos mesmo sabendo que não dá mais certo?

Mesmo reconhecendo que a relação vai mal, muitos prosseguem com o compromisso.

Autoestima baixa é uma das características que justificam essa atitude, segundo a psicóloga especializada em terapia de casal e psicoterapeuta sexual Jaqueline Meireles: "Às vezes, a mulher pode achar que não vai conseguir um parceiro melhor. Em outros casos, existem algumas compensações que suprem a falta de vínculo".

Sentimento de dependência, de qualquer ordem, também é fator importante na manutenção dessas relações. "O cara está do seu lado, mas já não é mais seu companheiro. Está ali apenas por estar. O sentimento existente não é mais amor, mas dependência", ressalta a terapeuta.

A especialista aconselha aquelas que estão insatisfeitas no seu relacionamento: "A mulher tem que ter consciência de que aquela relação não tem mais chance de crescer. A relação está minada".

O relacionamento é cultivado todos os dias, continua ela, e esse tipo de situação só acontece quando a parceira já esgotou todas as tentativas na vã ilusão de reavivar a chama. "Quando chega ao final é porque existem indícios lá atrás de que o envolvimento não está dando certo e, instintivamente, o casal já sabe disso", constata. Ela complementa: "Em uma relação ambos têm que estar inteiramente envolvidos. Não existe namoro pela metade".

Fonte: Bolsa de Mulher

O que está fora está dentro

Você já observou que em algumas fases da vida atraímos determinadas situações e pessoas e temos a sensação de que está tudo se repetindo?

Ou então damos de frente com pessoas que nos irritam, nos sugam as energias e nos deixam para baixo? Existe um motivo para estas circunstâncias e indivíduos estarem passando pelo nosso caminho.

Dentro dos estudos da Metafísica, acreditamos que não há separação entre o que está fora e o que está dentro de nós.

Na vida atraímos o que pode nos ensinar, por isso você pode estar atraindo acontecimentos e pessoas que são seus espelhos, que surgem para alertar sobre o que está acontecendo com você.

Muitas vezes nós não entendemos nem como, nem o motivo das repetições surgirem em nossas vidas. Em vários casos de repetição, são os outros que nos chamam atenção para a duplicidade dos fatos.

No entanto, se há a repetição é porque o aprendizado ainda não foi concluído, o conhecimento da experiência não foi totalmente digerido. Então, é a hora de pensar, ver o que deve ser feito para se melhorar como pessoa e agir.

Fonte:REvista Personare